Quanti carboidrati ci sono in un uovo alla diavola
1 uovo di uova alla diavola contiene 76 calorie. La ripartizione dei macronutrienti è composta per il 5% da carboidrati, per il 58% da grassi e per il 37% da proteine. Questo ha una densità calorica relativamente bassa, con 126 calorie per 100 g.
- Per
- 4 uova
- Tempo di preparazione
- 20 minuti
- Tempo di cottura
- 7 minuti
Ingredienti
Istruzioni
- Mettere le uova in una padella e coprire con acqua. Portare a ebollizione, togliere dal fuoco, coprire e lasciare riposare per 10 minuti. Scolare, sbucciare e mezzare le uova.
- Togliete i tuorli, aggiungeteli in una ciotolina e schiacciateli con una forchetta. Unire in una ciotola a parte gli altri ingredienti, tranne la paprika.
- Aggiungere il composto di yogurt ai tuorli e mescolare per unire. Dividete uniformemente il composto all'interno degli albumi.
- Cospargere di paprika e conservare in frigorifero fino al momento di mangiare. Godere!
| Valore nutritivo | %DV | |
|---|---|---|
| Calorie | 76 | |
| Grassi saturi | 2g | 8% |
| Grassi trans | 0g | |
| Carboidrati netti | 1g | |
| Fibre | 0.1g | 0.5% |
| Zuccheri | 0.1g | |
| Calcio | 26mg | 3% |
| Ferro | 0.4mg | 5% |
| Potassio | 69mg | 1% |
| Vitamina D | 0μg | 0% |
| Alfa carotene | 4μg | |
| Beta carotene | 58μg | |
| Caffeina | 0mg | |
| Colina | 0,4mg | 0,1% |
| Rame | 0mg | 0% |
| Fluoruro | 0μg | |
| Folato (B9) | 0,3μg | 0,1% |
| Licopene | 0μg | |
| Magnesio | 1mg | 0,2% |
| Manganese | 0mg 0,3% | |
| Niacina | 0mg | 0,2% |
| Acido pantotenico | 0mg | 0% |
| Fosforo | 2mg | 0,2% |
| Retinolo | 0μg | |
| Riboflavina (B2) | 0mg 0% | |
| Selenio | 0,2μg | 0,5% |
| Teobromina | 0mg | |
| Tiamina | 0mg | 0% |
| Vitamina A | UI 112UI | |
| Vitamina A | 61μg | 7% |
| Vitamina B12 | 0μg | 0% |
| Vitamina B6 | 0mg | 0,5% |
| Vitamina C | 0,5mg | 1% |
| Vitamina D UI | 0IU | |
| Vitamina D2 | 0μg | |
| Vitamina D3 | 0μg | |
| Vitamina E | 0,1mg | 1% |
| Vitamina K | 0,3μg | 0,3% |
| Zinco | 0mg | 0,1% |
| Zuccheri | ||
| Zucchero | 0,1 g | |
| Saccarosio | 0 g | |
| Glucosio | 0,4 g | |
| Fruttosio | 0 g | |
| Lattosio | 0 g | |
| Maltosio | 0 g | |
| Galattosio | 0 g | |
| Amido | 0 g | |
| Grassi | ||
| Grassi saturi | 2g | 8% |
| Grassi monoinsaturi | 2g | |
| Grassi polinsaturi | 1g | |
| Grassi trans | 0g | |
| Omega 3 | totali 0g | |
| Omega 6 | totali 0g | |
| Acido alfa linolenico (ALA) | 0g | |
| Acido docosaesaenoico (DHA) | 0g | |
| Acido eicosapentaenoico (EPA) | 0g | |
| Acido docosapentaenoico (DPA) | 0g | |
| Aminoacidi | ||
| Alanina | 0g | |
| Arginina | 0g | |
| Acido aspartico | 0g | |
| Cistina | 0g | |
| Acido glutammico | 0g | |
| Glicina | 0g | |
| Istidina | 0g | |
| Idrossiprolina | 0g | |
| Isoleucina | 0g | |
| Leucina | 0g | |
| Lisina | 0g | |
| Metionina | 0g | |
| Fenilalanina | 0g | |
| Prolina | 0g | |
| Serina | 0g | |
| Treonina | 0g | |
| Triptofano | 0g | |
| Tirosina | 0g | |
| Valina | 0g | |
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