Vantaggi dellaloe vera sul viso

L'aloe vera è una pianta medicinale con proprietà antiossidanti e antibatteriche. I benefici dell'aloe vera possono includere la riduzione della placca dentale, l'accelerazione della guarigione delle ferite, la prevenzione delle rughe e la gestione della glicemia.

L'aloe vera, o Aloe barbadensis , è una pianta spessa e a gambo corto che immagazzina l'acqua nelle sue foglie. È meglio conosciuto per il trattamento delle lesioni cutanee, ma ha molti altri usi che potrebbero potenzialmente giovare alla salute.

Questo articolo elenca otto potenziali benefici per la salute dell'aloe vera. Copre anche alcuni dei rischi associati all'uso.

Le industrie cosmetiche, farmaceutiche e alimentari utilizzano ampiamente l'aloe vera e la pianta ha un valore di mercato annuo stimato a livello globale.

L'aloe vera è nota per le sue foglie verdi spesse, appuntite e carnose, che Può crescere fino a circa 12-19 pollici (30-50 centimetri) di lunghezza.

Ogni foglia contiene un tessuto viscido che immagazzina l'acqua, rendendo le foglie spesse. Questo fazzoletto pieno d'acqua è il "gel" che le persone associano ai prodotti a base di aloe vera.

Il gel contiene la maggior parte dei composti bioattivi benefici della pianta, tra cui vitamine, minerali, aminoacidi e antiossidanti.

Le persone usano più spesso l'aloe vera come , strofinandola sulla pelle piuttosto che consumarla. In effetti, ha una lunga storia di utilizzo nel trattamento delle piaghe, e in particolare delle ustioni, comprese le scottature solari.

La Farmacopea degli Stati Uniti descriveva i preparati di aloe vera come protettivo della pelle già nel 1810-1820.

Gli studi suggeriscono che si tratta di un trattamento topico efficace per le ustioni di primo e secondo grado.

Ad esempio, una serie di studi sperimentali ha scoperto che l'aloe Vera potrebbe ridurre il tempo di guarigione delle ustioni di circa 9 giorni rispetto ai farmaci convenzionali. Ha anche aiutato a prevenire arrossamenti, prurito e infezioni.

Le prove che l'aloe vera aiuti a guarire altri tipi di ferite sono inconcludenti, ma la ricerca è promettente.

La carie e le malattie delle gengive sono problemi di salute molto comuni. Uno dei modi migliori per prevenire queste condizioni è ridurre l'accumulo di placca, o biofilm batterici, sui denti.

In 152 bambini in età scolare di età compresa tra 8 e 14 anni, i ricercatori hanno confrontato un collutorio all'aloe vera con l'ingrediente standard del collutorio clorexidina.

Dopo 4 settimane di utilizzo, il collutorio all'aloe vera ha ridotto la placca, la gengivite e lo Streptococcus mutans salivare (un batterio che produce la placca), rendendolo paragonabile a quello della clorexidina.

Un altro ha concluso che l'aloe vera Il collutorio è un'efficace alternativa naturale ai collutori formulati chimicamente.

Il gel di aloe vera è nell'uccidere un lievito che si trova in bocca noto come Candida albicans .

Molte persone soffrono di ulcere della bocca, o afte, ad un certo punto della loro vita. Questi di solito si formano sotto il labbro, all'interno della bocca e durano per circa .

Gli studi hanno dimostrato che il trattamento con aloe vera può accelerare la guarigione delle ulcere della bocca.

Ad esempio, una revisione del 2022 di nove studi randomizzati controllati ha concluso che il trattamento con aloe vera può accelerare la guarigione delle ulcere della bocca meglio di altri interventi. Offre anche un tempo di guarigione più breve.

Nel 2000, il gel di aloe vera non solo ha accelerato la guarigione delle ulcere della bocca, ma ha anche ridotto il dolore ad esse associato.

L'aloe vera cura la stitichezza.

Questa volta, è il lattice, non il gel, a fornire i benefici. Il lattice è un residuo giallo appiccicoso presente appena sotto la buccia della foglia.

Il composto chiave responsabile di questo effetto è chiamato aloina, o barbaloina, che ha effetti lassativi.

Tuttavia, le persone hanno sollevato preoccupazioni sulla sicurezza con l'uso frequente. Per questo motivo, il lattice di aloe non è disponibile negli Stati Uniti come farmaco da banco dal .

Contrariamente alla credenza popolare, l'aloe vera non sembra essere efficace contro altre condizioni digestive, come la sindrome dell'intestino irritabile o la malattia infiammatoria intestinale.

Scopri di più qui.

Ci sono alcune prove preliminari che suggeriscono che il gel topico di aloe vera può rallentare l'invecchiamento della pelle.

In una delle 30 donne di età superiore ai 45 anni, l'assunzione di gel orale di aloe vera è aumentata produzione di collagene e miglioramento dell'elasticità della pelle per un periodo di 90 giorni.

Suggerisce anche che l'aloe vera potrebbe aiutare la pelle a trattenere l'umidità e migliorare l'integrità della pelle, il che potrebbe giovare alle condizioni della pelle secca.

Leggi di più sugli effetti dell'aloe vera sulla pelle qui:

Le persone a volte usano l'aloe vera come rimedio per il diabete. Questo perché può migliorare la sensibilità all'insulina e aiutare a migliorare la gestione della glicemia.

In effetti, una revisione del 2021 ha concluso che esiste una qualità da moderata ad alta di prove a favore degli effetti dell'aloe vera nei pazienti con prediabete o diabete di tipo 2.

Tuttavia, la qualità di questi studi esistenti non è ideale, quindi gli scienziati attualmente non raccomandano l'uso dell'aloe vera per questo scopo.

L'aloe vera è un rimedio sicuro con pochi effetti collaterali noti.

Diciamo che l'uso topico è probabilmente sicuro.

Detto questo, l'uso orale dell'aloe vera può causare crampi allo stomaco o diarrea a causa dei suoi effetti lassativi. Ci sono stati anche di danni al fegato associati a forme orali di aloe vera.

Inoltre, potrebbero esserci rischi associati all'estratto di foglie intere non decolorato di aloe vera. Questa forma di aloe vera viene prelevata dalle foglie della pianta e non viene filtrata per rimuovere le sostanze chimiche cancerogene.

In effetti, il rapporto secondo cui l'estratto di foglie intere non decolorate di aloe vera sembra essere associato al rischio di cancro nei ratti.

L'aloe vera ha una serie di proprietà terapeutiche, soprattutto come unguento per la pelle e le gengive.

Le persone possono usare il gel di aloe vera in bottiglia o prenderlo direttamente dalla foglia di una pianta di aloe. Il succo di aloe vera ha usi diversi rispetto al gel di aloe vera.

Le opzioni orali dovrebbero Contiene estratto di foglie intere decolorate di aloe vera per ridurre al minimo il rischio.

Una persona dovrebbe sempre parlare con un medico prima di usare i prodotti a base di aloe per trattare una condizione.