Pressione sanguigna più bassa al mattino
Pressione
Andamento giornaliero della pressione sanguigna
La pressione sanguigna (BP) segue uno schema giornaliero. Normalmente è più basso di notte mentre si dorme e inizia a salire qualche ora prima del risveglio. Questo aumento della pressione arteriosa continua durante il giorno, di solito con un picco a metà pomeriggio. Nel tardo pomeriggio o in serata, la pressione arteriosa ricominciava a scendere.
Alcune persone sperimentano anomalie nel loro modello di pressione arteriosa. Uno di questi è un aumento mattutino della pressione arteriosa (noto anche come ipertensione mattutina), che si traduce in un aumento del rischio di danni al cervello, al cuore e ai reni. L'ipertensione mattutina potrebbe verificarsi anche in quelli con pressione arteriosa ben controllata.
Che cos'è l'ipertensione mattutina?
L'ipertensione mattutina può essere definita in base a letture della pressione sanguigna (BP) al mattino presto e prima di coricarsi. Potresti avere l'ipertensione mattutina se:
I due tipi di ipertensione mattutina 2
Quali sono le cause dell'ipertensione mattutina?
Quando ti svegli per la prima volta al mattino, la pressione sanguigna (BP) aumenta a causa del normale ritmo circadiano del corpo. Il ritmo circadiano è un ciclo di attività giornaliero di 24 ore che influenza i nostri schemi di sonno/veglia. Al mattino, il corpo rilascia alcuni ormoni come l'adrenalina e la noradrenalina. Questi ormoni ti danno una spinta energetica, ma possono anche aumentare la pressione arteriosa. Questa mattina l'aumento della pressione arteriosa si osserva solitamente tra le 6 e mezzogiorno. Gli effetti dannosi possono essere osservati se la pressione arteriosa sale troppo.
Chi è a rischio di ipertensione mattutina?
I seguenti fattori possono metterti a rischio di ipertensione mattutina:
Quali sono le conseguenze dell'ipertensione mattutina?
Quelli con ipertensione mattutina hanno un rischio maggiore di infarto, ictus e morte improvvisa nelle prime ore del mattino rispetto a quelli senza ipertensione mattutina.
Se si verificano sintomi come forte mal di testa, dolore toracico e intorpidimento o formicolio al viso o alle braccia, assicurarsi di contattare immediatamente il medico.
Come faccio a sapere se ho l'ipertensione mattutina?
Avere a portata di mano un monitor della pressione sanguigna (BP) a casa può essere utile per determinare se si soffre di ipertensione mattutina. Questi dispositivi sono facilmente reperibili presso la farmacia di quartiere e hanno un prezzo ragionevole. Esistono diversi tipi di monitor disponibili, quindi parla con il tuo farmacista del tipo di modello più adatto a te.
È meglio controllare la pressione arteriosa, usando ogni volta lo stesso braccio, nei seguenti orari:
Come viene trattata l'ipertensione mattutina?
L'ipertensione mattutina si verifica generalmente perché gli effetti dei farmaci antipertensivi che una persona sta assumendo non durano per 24 ore. Pertanto, il medico può raccomandare farmaci antipertensivi che mirano all'ipertensione mattutina da combinare con il trattamento per l'ipertensione esistente.
Prima che venga prescritto questo farmaco aggiuntivo, il primo passo del trattamento è l'automonitoraggio della pressione sanguigna mattutina (BP) a casa. Una volta che ti è stata diagnosticata l'ipertensione mattutina, il medico regolerà i tuoi farmaci per ridurre il aumento della pressione arteriosa mattutina.
Come posso prevenire o controllare l'ipertensione mattutina?
Per prevenire lo sviluppo dell'ipertensione mattutina o per tenerla sotto controllo, è necessario praticare quanto segue: