Come si può perdere il grasso delle gambe

La liposuzione è un'opzione chirurgica per rimuovere il grasso corporeo indesiderato.

Se una persona non è in grado di perdere la quantità desiderata di peso attraverso l'esercizio fisico, le strategie dietetiche e altri fattori dello stile di vita, potrebbe voler parlare con un medico di questa opzione.

La procedura prevede:

• la somministrazione di un anestetico
,
• l'iniezione di una soluzione per ridurre la perdita di sangue localizzata e il gonfiore
,
• l'utilizzo di vibrazioni ad alta frequenza per rompere le cellule adipose
,
• l'utilizzo di un tubo e del vuoto per rompere e rimuovere il grasso attraverso una o più piccole incisioni,
• il drenaggio del sangue e del liquido in eccesso
• , la chiusura delle incisioni e l'applicazione di una medicazione

La procedura dura da 1 a 3 ore e la persona potrebbe aver bisogno di trascorrere la notte in ospedale.

Vale la pena notare che la liposuzione Funziona meglio per le persone che intendono mantenere un peso sano.

Scopri di più sulla liposuzione qui.

Costi e dove farla

Secondo l'American Society of Plastic Surgeons (ASPS), il costo medio della liposuzione nel 2019 è stato di $ 3,548, esclusi i costi dell'anestesia, le strutture della sala operatoria e altre spese.

Il totale dipende anche dall'esperienza del chirurgo, dove si svolge l'operazione, e il tipo di procedura.

L'assicurazione sanitaria di solito non copre la liposuzione, ma alcuni chirurghi offrono piani di finanziamento.

Uno strumento sul sito web dell'ASPS può aiutare una persona a trovare un chirurgo nella propria zona.

Non è possibile ridurre il grasso in una sola area del corpo, ma abbassare il peso corporeo, in generale, può ridurre il grasso nelle gambe.

Nel complesso, la migliore strategia è combinare allenamento della forza, esercizio aerobico, cambiamenti nella dieta e altri aggiustamenti per supportare uno stile di vita più salutare.

Ci sono vari modi per modificare la dieta in modo che contenga meno calorie e più sostanze nutritive. Chiunque sia interessato a perdere peso dovrebbe parlare con un operatore sanitario dell'opzione più adatta.