Come si può contare la gravidanza

Calcolatore di Gravidanza è in grado di stimare un programma di gravidanza in base alla data di scadenza fornita, alla data dell'ultima mestruazione, alla data dell'ecografia, alla data del concepimento o alla data di trasferimento della fecondazione in vitro.

Gravidanza

è un termine usato per descrivere lo stato di una donna in un periodo di tempo (~ 9 mesi) durante il quale una o più prole si sviluppa all'interno di una donna. Il parto di solito avviene circa 38 settimane dopo il concepimento o circa 40 settimane dopo l'ultimo periodo mestruale. L'Organizzazione Mondiale della Sanità definisce un periodo di gravidanza normale che dura tra le 37 e le 42 settimane. Durante la prima visita ostetrica-ginecologica di una persona, il medico di solito fornisce una data stimata (basata su un'ecografia) in cui il bambino nascerà o la data del parto. In alternativa, la data di scadenza può anche essere stimata in base all'ultimo periodo mestruale di una persona.

Mentre la data di scadenza può essere stimata, la lunghezza effettiva della gravidanza dipende da vari fattori, tra cui l'età, la durata delle gravidanze precedenti e il peso della madre alla nascita. ¹ Tuttavia, ci sono ancora più fattori che influenzano la variazione naturale nei termini della gravidanza che non sono ben compresi. Gli studi hanno dimostrato che meno del 4% delle nascite avviene nella data esatta del parto, il 60% avviene entro una settimana dalla data del parto e quasi il 90% si verifica entro due settimane dalla data del parto. ² Pertanto, mentre è possibile essere abbastanza sicuri che il figlio di una persona nascerà entro circa due settimane dalla data prevista, attualmente non è possibile prevedere con certezza il giorno esatto della nascita.

La gravidanza

può essere rilevata utilizzando i test di gravidanza o notando una serie di sintomi da parte della donna stessa, tra cui la mancata mestruazione, l'aumento della temperatura corporea basale, l'affaticamento, la nausea e l'aumento della frequenza della minzione.

comportano il rilevamento di ormoni che fungono da biomarcatori per la gravidanza e includono esami clinici del sangue o delle urine in grado di rilevare la gravidanza da sei a otto giorni dopo la fecondazione. Mentre gli esami del sangue clinici sono più accurati e possono rilevare quantità esatte dell'ormone hCG (che è presente solo durante la gravidanza) prima e in quantità minori, richiedono più tempo per essere valutati e sono più costosi dei test delle urine di gravidanza a casa. È anche possibile sottoporsi a un test clinico delle urine, ma questi non sono necessariamente più accurati di un test di gravidanza a casa e possono potenzialmente essere più costosi.

Ci

sono una serie di fattori che devono essere considerati durante la gravidanza, molti dei quali dipendono fortemente dalla situazione dell'individuo, come i farmaci, l'aumento di peso, l'esercizio fisico e l'alimentazione.

Farmaci:

l'assunzione di determinati farmaci durante la gravidanza può avere effetti duraturi sul feto. Negli Stati Uniti, i farmaci sono classificati nelle categorie A, B, C, D e X dalla Food and Drug Administration (FDA) in base ai potenziali benefici rispetto ai rischi fetali. I farmaci che hanno benefici positivi per la madre con un basso rischio per il feto sono classificati come categoria A, mentre i farmaci con rischi fetali comprovati e significativi che superano i potenziali benefici per la madre sono classificati come categoria X. Una persona incinta dovrebbe consultare il proprio medico in merito a eventuali farmaci che prevede di utilizzare durante la gravidanza.

Aumento di peso:

l'aumento di peso è un aspetto in gran parte inevitabile e necessario della gravidanza che varia da persona a persona. Colpisce molti aspetti dello sviluppo fetale, come il peso del bambino, la placenta, il liquido circolatorio extra e le sue riserve di grasso e proteine. La gestione del peso merita di essere presa in considerazione perché un aumento di peso insufficiente o eccessivo può avere effetti negativi sia per la madre che per il feto. compresa la necessità di taglio cesareo (taglio cesareo) e ipertensione gestazionale. Sebbene i valori varino tra le donne, l'Institute of Medicine raccomanda un aumento di peso complessivo in gravidanza di 25-35 libbre per le donne che sono considerate di peso "normale" (BMI 18,5-24,9), 28-40 libbre per quelle considerate sottopeso (BMI < 18,5), 15-25 libbre per quelle considerate in sovrappeso (BMI 25-29,9) e 11-20 libbre per quelle considerate obese (BMI > 30). ³ Il nostro calcolatore dell'aumento di peso in gravidanza si basa sulle raccomandazioni dell'Institute of Medicine.

Esercizio:

gli studi indicano che l'esercizio aerobico durante la gravidanza aiuta a migliorare o mantenere la forma fisica, oltre a ridurre il rischio di taglio cesareo. Sebbene vari da donna a donna, l'esercizio aerobico regolare e di condizionamento della forza sono spesso raccomandati per le donne in gravidanza e per le donne che si sono esercitate regolarmente prima della gravidanza, che non hanno complicazioni gravidanze, dovrebbe essere in grado di continuare i programmi di esercizio ad alta intensità. ⁴ L'American College of Obstetricians and Gynecologists suggerisce che, data una gravidanza senza complicazioni, è improbabile che si verifichino lesioni fetali a causa dell'esercizio fisico. Tuttavia, si consiglia cautela e una donna incinta dovrebbe consultare il proprio medico se si presenta uno dei seguenti sintomi: sanguinamento vaginale, mancanza di respiro, vertigini, mal di testa, dolore o gonfiore al polpaccio, perdita di liquido amniotico, diminuzione del movimento fetale, travaglio pretermine, debolezza muscolare o dolore toracico. ⁵

Nutrizione:

l'alimentazione durante la gravidanza è particolarmente importante per la salute della madre e del bambino. La gravidanza richiede considerazioni nutrizionali diverse da quelle che una persona avrebbe in uno stato non gravido a causa dell'aumento dell'energia e del fabbisogno specifico di micronutrienti. ⁶

Alcune vitamine come la vitamina B9, nota anche come L'acido folico può aiutare a ridurre il rischio di alcuni difetti, mentre altri nutrienti come l'omega-3 DHA, necessario per il corretto sviluppo del cervello e della retina, non possono essere prodotti in modo efficiente dai neonati e possono essere ottenuti solo attraverso la placenta durante la gravidanza o nel latte materno dopo la nascita. Ci sono molti altri micronutrienti che aiutano il corretto sviluppo fetale ed esistono una miriade di fonti di informazioni su ciò che le donne incinte dovrebbero o non dovrebbero mangiare o fare. Tutte le informazioni possono essere diverse da setacciare e possono variare da persona a persona. Le donne incinte dovrebbero consultare i propri medici e/o dietologi per determinare la migliore linea d'azione per le proprie esigenze specifiche.

1. Jukic, AM, Baird, DD, Weinberg, CR, et al. 2013. "Durata della gravidanza umana e fattori che contribuiscono alla sua variazione naturale. Riproduzione umana 28(10): 2848-55. PMC3777570.
2. Moore, Keith. 2015. "Quanto sono accurate le 'date di scadenza'?" BBC 3 febbraio 2015. www.bbc.com/news/magazine-31046144.
3. Istituto di Medicina. 2009. "Aumento di peso durante la gravidanza: riesaminare le linee guida". Stampa delle Accademie Nazionali.
4. Davies, GA, Wolfe, LA, Mottola, MF, et al. 2003. "Esercizio fisico in gravidanza e nel periodo postpartum". Giornale di ostetricia e ginecologia Canada 25(6): 516-29.
5. Artal, R., O'Toole, M. 2003. "Linee guida dell'American College of Obstetricians and Gynecologists per l'esercizio fisico durante la gravidanza e il periodo postpartum". Giornale britannico di medicina dello sport 37: 6-12. doi:10.1136/bjsm.37.1.6
6. Lammi-Keefe, CJ, Couch, SC, Philipson, E. 2008. "Manuale di nutrizione e gravidanza". Humana Press.