Come funzionano le compresse di arnica

L'arnica montana è un'erba della famiglia dei girasoli (Asteraceae), tipicamente diluita per l'uso in rimedi omeopatici topici (sulla pelle). L'arnica è più spesso usata per trattare dolori, dolori e lividi. Si pensa che contenga composti antinfiammatori che alleviano i dolori muscolari e articolari.

L'arnica è originaria dell'Europa e si trova in Nord America. Le piante di arnica hanno foglie lunghe e lanuginose e i fiori sembrano margherite, ma possono essere velenose in grandi quantità, soprattutto se assunte per via orale. Parla con il tuo medico dell'uso sicuro dell'arnica.

Che cos'è l'arnica?

L'arnica (Arnica montana) è un'erba utilizzata in erboristeria e omeopatia da centinaia di anni. L'ingrediente antinfiammatorio dell'arnica è chiamato helenalin. Questo composto è tossico e può irritare la pelle se non diluito.

L'arnica può essere applicata localmente sulla pelle come gel, balsamo, crema o unguento. Le forme orali sono disponibili anche come tè, tinture e compresse. L'arnica è velenosa in grandi quantità. Evitare di prenderlo per via orale. 

L'arnica ( Arnica montana ) non deve essere confusa con il tè all'arnica (cioè Heterotheca inuloides , noto come arnica messicana) o l'arnica brasiliana ( Solidago chilensis Meyen).

Presunti usi dell'arnica

Nessun integratore è destinato a trattare, curare o prevenire le malattie e l'arnica è più spesso utilizzata nella medicina complementare e alternativa. È stato studiato per l'uso in:

La pianta può essere tossica. Per questo motivo, è più spesso usato in forma omeopatica. I prodotti omeopatici contengono quantità molto piccole del principio attivo.

Ricerca sui potenziali benefici per la salute di L'arnica è limitata. Non ci sono prove sufficienti per sostenere il suo uso per nessuna di queste condizioni a causa della mancanza di ricerca sull'uomo. Sono necessarie ulteriori ricerche. Sono stati pubblicati pochissimi studi sull'uomo ben progettati, controllati con placebo e sottoposti a revisione paritaria.

Osteoartrite

L'osteoartrite è spesso indicata come artrite "da usura". In questa condizione, la cartilagine che protegge le articolazioni si consuma nel tempo. Viene spesso trattato con farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) o altri antidolorifici.

In una revisione di diversi studi, i ricercatori australiani hanno esaminato sette studi di rimedi erboristici topici per l'osteoartrite. Il gel di arnica sembrava funzionare quasi altrettanto bene di Advil (ibuprofene). I benefici includevano la riduzione e il miglioramento della funzione articolare nelle persone con artrosi della mano.

Tuttavia, in uno dei sette studi, il 13% di coloro che hanno utilizzato il gel di arnica ha avuto effetti collaterali. Questo è paragonato all'8% degli utenti di Advil. Alcuni hanno persino riportato un aumento della rigidità e del dolore articolare.

Sono necessarie ulteriori ricerche. Discuti con il tuo medico sull'assunzione di arnica per l'osteoartrite prima di iniziare questo integratore.

In

uno studio pubblicato nel 2016, l'Arnica montana topica (sulla pelle) sembrava accelerare la guarigione dopo la rinoplastica (chirurgia plastica del naso). I lividi sembravano meno intensi e guarire più velocemente. Tuttavia, lo studio era molto piccolo. Sono necessari ulteriori studi.

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Recupero dall'esercizio

Un studio pubblicato nel 2022 ha utilizzato un prodotto combinato topico con mentolo e arnica per accelerare il recupero della parte inferiore del corpo dopo l'esercizio nei maschi. Il prodotto avrebbe aumentato il tasso di recupero e ridotto l'indolenzimento muscolare dopo un intenso esercizio fisico. Tuttavia, si trattava di un prodotto combinato, quindi l'effetto dell'arnica da solo non può essere convalidato. Inoltre, lo studio è stato condotto in solo maschi e i risultati non possono essere generalizzati alle femmine.

Quali sono gli effetti collaterali dell'arnica?

L'arnica è nota per causare effetti collaterali. Questo è vero anche se usato in unguenti o creme topiche molto diluiti. Effetti collaterali più gravi possono verificarsi con le forme orali.

Nelle

formule meno diluite, l'arnica può causare una lieve reazione allergica. Questo accade più spesso nelle persone allergiche alle piante della famiglia delle Asteraceae. Queste piante includono:

• Ambrosia
,
• Calendule,
• Crisantemi,
• Margherite
,

L'arnica può anche innescare aumenti della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca. Questo è più probabile se usato in eccesso o su pelle lesa. Una parte maggiore del principio attivo può essere assorbita attraverso la pelle rotta. Sulla pelle rotta, l'arnica può anche causare bruciore.

Uso orale

La maggior parte dei rimedi omeopatici a base di arnica sono molto diluiti. Questi sono generalmente considerato sicuro. Alcune forme, tuttavia, possono contenere quantità rilevabili di elenalina. Queste forme comportano rischi per la salute.

Se assunta per via orale, l'elenalina, una parte attiva dell'arnica, può causare quanto segue:

• Irritazione della bocca e della gola
• Dolore allo stomaco
• Diarrea
• Vomito
• Mancanza di respiro
• Lividi e sanguinamento Battito
• cardiaco accelerato
• Pressione sanguigna elevata Evitare

di

assumere l'arnica internamente se non sotto l'attenta supervisione di un operatore sanitario.

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Precauzioni

Le persone in gravidanza o in allattamento e i bambini non devono assumere arnica in nessuna forma. Gli individui allergici all'ambrosia e alle piante correlate (ad esempio, crisantemi, calendule, margherite) che assumono arnica possono avere una reazione allergica.

Si raccomanda inoltre di interrompere l'assunzione di arnica due settimane prima dell'intervento chirurgico, poiché potrebbe causare sanguinamento prima e dopo l'intervento chirurgico.

Come assumere l'arnica

Non ci sono prove scientifiche sufficienti per determinare una dose standard o appropriata di arnica. Sono necessarie ulteriori ricerche sui dosaggi per specifiche esigenze sanitarie e popolazioni.

Cosa succede se prendo troppa arnica?

L'arnica può essere tossica e potenzialmente fatale se assunta internamente. Come regola generale, seguire il dosaggio raccomandato dal produttore. 

Se si verificano effetti collaterali di qualsiasi tipo, interrompere l'assunzione di arnica e consultare immediatamente un medico.

Evitare

l'arnica se si stanno assumendo farmaci anticoagulanti. La combinazione potrebbe aumentare il rischio di sanguinamento e lividi.

L'arnica può interagire negativamente con questi farmaci:

• Jantoven (warfarin)
• Plavix (clopidogrel)
• FANS eparina
• , come l'ibuprofene e il naprosyn (naprossene)

Dovrebbero essere evitati anche gli integratori che possono rallentare la coagulazione del sangue, come aglio, zenzero, ginkgo e Panax ginseng.

È essenziale leggere attentamente l'elenco degli ingredienti e il pannello dei dati nutrizionali di un integratore per sapere quali ingredienti e quanto di ciascun ingrediente è incluso. Si prega di rivedere questa etichetta dell'integratore con il proprio medico per discutere le potenziali interazioni con alimenti, altri integratori e farmaci.

L'arnica è un'erba che si ritiene aiuti ad alleviare il dolore associato all'artrite e all'indolenzimento muscolare. È disponibile in forma topica e orale.

Quando non è diluita, l'arnica può causare effetti collaterali come nausea, battito cardiaco accelerato e lividi o sanguinamento. Può anche interagire con farmaci anticoagulanti. Parla sempre con il tuo medico prima di assumere arnica o qualsiasi altro integratore.

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