Come fermare gli sbadigli eccessivi

sbadigliare eccessivamente consiste nell'aprire involontariamente la bocca e fare un respiro lungo e profondo. Questo viene spesso fatto quando si è stanchi o assonnati. Lo sbadiglio eccessivo che si verifica più spesso del previsto, anche se è presente sonnolenza o stanchezza, è considerato sbadiglio eccessivo.

Segui il trattamento per la causa sottostante.

Contatta il tuo medico se:

• Hai uno sbadiglio inspiegabile ed eccessivo.
• Lo sbadiglio è associato a una forte sonnolenza durante il giorno.

Il medico prenderà in considerazione la tua anamnesi ed eseguirà un esame fisico.

Potrebbero esserti poste domande come:

• Quando è iniziato lo sbadiglio eccessivo?
• Quante volte sbadigli all'ora o al giorno?
• Sta peggiorando al mattino, dopo pranzo o durante l'esercizio fisico?
• È peggio in alcune aree o Alcune stanze?
• Lo sbadiglio interferisce con le normali attività?
• L'aumento degli sbadigli è correlato alla quantità di sonno che si ottiene?
• È correlato all'uso di farmaci?
• È correlato al livello di attività o alla noia?
• Cose come il riposo o la respirazione profonda aiutano?
• Quali altri sintomi sono presenti?

Potresti aver bisogno di test per cercare problemi medici che causano lo sbadiglio.

Il tuo fornitore consiglierà il trattamento, se necessario, in base ai risultati dell'esame e dei test.

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Aggiornato da: Linda J. Vorvick, MD, Professore Clinico, Dipartimento di Medicina di Famiglia, UW Medicine, School of Medicine, Università di Washington, Seattle, WA. Recensito anche da David C. Dugdale, MD, Direttore Medico, Brenda Conaway, Direttore Editoriale, e dal team editoriale di ADAM.