Come avviene lautosvezzamento dei bambini

Che cos'è lo svezzamento?

Lo svezzamento è quando un bambino passa dall'allattamento al seno ad altre fonti di nutrimento. Lo svezzamento del tuo bambino è un processo che richiede pazienza e comprensione sia da parte tua che di tuo figlio.

Quando è il momento giusto per svezzare?

Quando svezzare è una decisione personale. Una mamma potrebbe essere influenzata da un ritorno al lavoro, dalla sua salute o da quella del bambino, o semplicemente dalla sensazione che sia il momento giusto.

L'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda di nutrire i bambini solo con latte materno per i primi 6 mesi di vita. Dopodiché, raccomandano una combinazione di cibi solidi e latte materno fino a quando un bambino non ha almeno 1 anno. Quindi, i bambini possono iniziare a bere latte vaccino intero.

La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che l'allattamento al seno dovrebbe continuare per tutto il tempo che si adatta alla madre e al bambino. Molte donne scelgono di svezzare dopo il primo compleanno del loro bambino. A questa età, i bambini iniziano a Cammina, parla e mangia cibi più solidi. Quindi potrebbero naturalmente perdere interesse per l'assistenza infermieristica.

Altre mamme allattano al seno per più di un anno (allattamento al seno prolungato). L'allattamento al seno prolungato è un'opzione sana e ragionevole per madri e bambini che non sono pronti per lo svezzamento. Supporta anche il sistema immunitario di un bambino. Infatti, l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda l'allattamento al seno per i primi 2 anni di vita di un bambino.

Lo svezzamento non deve essere tutto o niente. Alcune donne scelgono di svezzare durante il giorno e di allattare di notte, a seconda della loro situazione lavorativa e dei loro orari.

Ogni volta che decidi di svezzare, tuo figlio potrebbe avere in mente un altro momento. Alcuni bambini si svezzano prima di quanto previsto dalla madre e altri resistono allo svezzamento quando la mamma è pronta. Coloro che si svezzano più tardi nella vita tendono ad essere più resistenti. Ad esempio, un bambino di 2 anni può essere più attaccato e meno flessibile riguardo alla rinuncia allattamento al seno rispetto a un bambino di 12 mesi. In momenti come questi, è importante prendersela con calma ed essere sensibili alle esigenze dell'altro.

Quali sono i segni che indicano che un bambino è pronto per lo svezzamento?

Alcuni bambini si accontentano di allattare a tempo indeterminato. Ma altri daranno alle mamme indizi che sono pronte per iniziare il processo di svezzamento, come ad esempio:

• sembrare disinteressate o esigenti quando allattano
•  in sessioni più brevi rispetto a prima
• essere facilmente distratte mentre allattano
• "giocando" al seno, come tirare e togliere costantemente o mordere. I bambini che mordono durante l'allattamento dovrebbero essere tolti immediatamente dal seno e detto, con calma ma con fermezza: "Non mordere. Mordere fa male".
• allattare per comodità (succhiare al seno ma non estrarre il latte)

Approcci allo svezzamento

Per consentire sia alla mamma che al bambino di adattarsi fisicamente ed emotivamente al cambiamento, lo svezzamento dovrebbe essere fatto nel tempo.

Un approccio consiste nell'eliminare 1 sessione di alimentazione a settimana fino a quando il bambino non prende tutte le poppate da un biberon o da una tazza. Se vuoi dare a tuo figlio il latte materno tirato, dovrai estrarre il latte per mantenere la produzione di latte. Se stai svezzando tuo figlio dal latte materno, l'interruzione lenta delle poppate può aiutare a evitare l'ingorgo mammario.

Potresti iniziare interrompendo l'allattamento di mezzogiorno perché di solito è il più piccolo e scomodo, soprattutto per le mamme che lavorano. Molte madri lasciano andare la poppata prima di coricarsi per ultima perché è ancora una parte speciale del legame.

Alcune mamme lasciano la decisione di quando svezzare al loro bambino. I bambini che mangiano 3 pasti di cibi solidi al giorno (più spuntini) spesso allattano sempre meno. In tal caso, il latte di una madre si prosciugherà per mancanza di domanda e avrà bisogno di estrarre il latte per mantenere il flusso di latte. Se tuo figlio allatta meno, fagli assumere abbastanza latte artificiale fortificato con ferro. Verificare con il medico su quanto dovrebbe assumere tuo figlio.

Se il tuo bambino si svezza prima di 1 anno di età o scopri che non stai producendo abbastanza latte, dovrai dare al tuo bambino il latte artificiale. Consulta il medico per vedere quale formula è giusta per il tuo piccolo.

Come posso facilitare lo svezzamento?

Lo svezzamento è più facile se un bambino ha preso anche il latte da un'altra fonte. Quindi , dopo che l'allattamento al seno è ben consolidato, prova a dare un biberon di latte materno occasionale al tuo piccolo. Anche se continui ad allattare al seno, questo può facilitare lo svezzamento in seguito. Consente inoltre ad altri membri della famiglia di nutrire il bambino e consente di lasciare il bambino con un caregiver.

Ricorda che i neonati di età superiore ai 6 mesi dovrebbero avere cibi solidi e latte materno. Dopo 1 anno, il latte materno da solo non fornisce tutti i nutrienti di cui un bambino in crescita ha bisogno. Quindi i cibi solidi devono diventare una parte regolare della dieta.

Quando inizi a svezzare, Ricorda che tuo figlio ha bisogno di tempo per abituarsi a bere dalle tazze. Sii paziente mentre il tuo piccolo inizia a esplorare il mondo del cibo.

Ecco alcuni altri modi per rendere più facile questo cambiamento:

• Coinvolgi tuo figlio in un'attività di gioco divertente o in un'uscita durante i periodi in cui di solito allatti.
• Evita di sederti nei tuoi soliti posti di allattamento o di indossare i tuoi soliti vestiti da allattamento.
• Ritarda lo svezzamento se tuo figlio sta cercando di adattarsi a qualche altro cambiamento. Cercare di svezzare quando il tuo piccolo ha appena iniziato l'assistenza all'infanzia o durante la dentizione potrebbe non essere una buona idea.
• Se il tuo bambino ha meno di 1 anno, prova a introdurre un biberon o una tazza quando di solito allatti. Per un bambino più grande, prova uno spuntino sano, offrendo una tazza o magari una coccola.
• Prova a cambiare la tua routine quotidiana in modo da essere altrimenti impegnato durante i periodi di allattamento.
• Chiedi l'aiuto del tuo partner per distrarti in un tipico momento infermieristico.
• Se tuo figlio prende un'abitudine confortante (come succhiarsi il pollice) o si affeziona a una coperta di sicurezza, non scoraggiarlo. Il tuo bambino potrebbe cercare di adattarsi ai cambiamenti emotivi dello svezzamento.

Cos'altro dovrei sapere?

Molte mamme prendono la decisione di svezzare con emozioni contrastanti. Lo svezzamento porta più libertà e flessibilità e l'orgogliosa consapevolezza che un bambino sta raggiungendo un traguardo. Ma l'allattamento è un'attività intima che favorisce un forte legame tra madre e figlio e alcune donne hanno difficoltà a lasciarlo andare.

Quindi aspettati una vasta gamma di emozioni e capisci che anche tuo figlio potrebbe averle. Ricorda anche che ci saranno innumerevoli altri modi per nutrire tuo figlio nei giorni a venire.