Quanti carboidrati per larancia mandarino
nutrizionale
Mandarini, (mandarini), crudi, 1 piccolo (2-1/4" dia)
| Proteine (g) | 0.57 |
|---|---|
| Lipidi totali (grassi) (g) | 0.22 |
| Carboidrati, per differenza (g) | 9.34 |
| Energia (kcal) | 37.1 |
| Zuccheri, totale (g) | 7.41 |
| Fibre, totale nella dieta (g) | 1.26 |
| Calcio, Ca (mg) | 25.9 |
| Ferro, Fe (mg) | 0.1 |
| Magnesio, Mg (mg) | 8.4 |
| Fosforo, P (mg) | 14 |
| Potassio, K (mg) | 116.2 |
| Sodio, Na (mg) | 1.4 |
| Zinco, Zn (mg) | 0.05 |
| Rame, Cu (mg) | 0.03 |
| Manganese, Mn (mg) | 0.03 |
| Selenio, Se (mcg) | 0.07 |
| Vitamina A, IU (IU) | 476.7 |
| Retinolo (mcg) | 0 |
| Carotene, beta (mcg) | 108.5 |
| Carotene, alfa (mcg) | 70.7 |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) (mg) < | td colspan=""> |
| Criptoxantina, beta (mcg) | 284.9 |
| Licopene (mcg) | 0 |
| Luteina + zeaxantina (mcg) | 96.6 |
| Vitamina C, acido ascorbico totale (mg) | 18.69 |
| Tiamina (mg) | 0.04 |
| Riboflavina (mg) | > 0.03 |
| Niacina (mg) | 0.26 |
| Acido pantotenico (mg) | 0.15 |
| Vitamina B-6 (mg) < | td colspan=""> |
| Folato, totale (mcg) | 11.2 |
| Vitamina B-12 (mcg) | 0 |
| Vitamina K (fillochinone) (mcg) | 0 |
| Acido folico (mcg) | 0 |
| Folato, DFE (mcg_DFE) | 11.2 |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Acidi grassi, saturi totali (g) | 0.03 |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali (g) | 0.04 |
| Acidi grassi, polinsaturi totali (g) | 0.05 |
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