Quanti carboidrati ci sono in un kiwi
Valori nutrizionali
Kiwi, (uva spina cinese), fresco, crudo, 1 frutto senza buccia, grande
| Proteine (g) | 1.04 |
|---|---|
| Lipidi totali (grassi) (g) | 0.47 |
| 13.34 | |
| Energia (kcal) | 55.51 |
| Zuccheri, totale (g) | 8.18 |
| Fibre, totale nella dieta (g) | 2.73 |
| Calcio, Ca (mg) | 30.94 |
| Ferro, Fe (mg) | 0.28 |
| Magnesio, Mg (mg) | 15.47 |
| Fosforo, P (mg) | 30.94 |
| Potassio, K (mg) | 283.92 |
| Sodio, Na (mg) | 2.73 |
| Zinco, Zn (mg) | 0.13 |
| Rame, Cu (mg) | 0.12 |
| Manganese, Mn (mg) | 0.09 |
| Selenio, Se (mcg) | 0.18 |
| Vitamina A, IU (IU) | 79.17 |
| Retinolo (mcg) | 0 |
| Carotene, beta (mcg) | 47.32 |
| Carotene, alfa (mcg) | 0 |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) (mg) < | td colspan=""> |
| Criptoxantina, beta (mcg) | 0 |
| Licopene (mcg) | 0 |
| Luteina + zeaxantina (mcg) | 111.02 |
| Vitamina C, acido ascorbico totale (mg) | 84.36 |
| Tiamina (mg) | > 0.02 |
| Riboflavina (mg) | 0.02 |
| Niacina (mg) | 0.31 |
| Acido pantotenico (mg) | 0.17 |
| Vitamina B-6 (mg) | 0.06 |
| Folato, totale (mcg) | 22.75 |
| Vitamina B-12 (mcg) | 0 |
| Vitamina K (fillochinone) (mcg) | 36.67 |
| Acido folico (mcg) | 0 |
| Folato, DFE (mcg_DFE) | 22.75 |
| 0 | |
| Acidi grassi, saturi totali (g) | 0.03 |
| Acidi grassi, totali monoinsaturi (g) | 0.04 |
| Acidi grassi, totali polinsaturi (g) | 0.26 |
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