Quanti carboidrati ci sono in un crunchwrap?
1 porzione di Crunchwrap Supreme Chicken contiene 635 Calorie. La ripartizione dei macronutrienti è composta per il 48% da carboidrati, per il 25% da grassi e per il 26% da proteine. Questa è una buona fonte di proteine (74% del valore giornaliero), fibre (20% del valore giornaliero) e potassio (15% del valore giornaliero).
Ingredienti
- Tortillas
Pronte da cuocere o friggere, farina
1 tortilla, extra large o114g
- Petto di pollo
Grigliate o friggitrici, solo carne, crudo
1/2 petto intero (entrambi i filetti) o 118g
- Tortillas
Pronto da cuocere o friggere, mais
1 tortilla o 24g
- Pomodori
rossi, maturi, crudi, tutto l'anno in media
1/4 di tazza, tritati o affettati o45g
| Valore Nutritivo | %DV | |
|---|---|---|
| Calorie | 635 | |
| Grassi saturi | 6 g | 31% |
| Grassi trans | 0,2 g | |
| Carboidrati netti | 71 g | |
| Fibre | 6 g | 20% |
| Zucchero | 6 g | |
| Calcio | 312 mg | 31% |
| Ferro | 5 mg | 59% |
| Potassio | 722 mg | 15% |
| Vitamina D | 0,1 μg | 0,5% |
| Vitamine e minerali | ||
| Alfa carotene | 45 μg | |
| Beta carotene | 214 μg | |
| Caffeina | 0 mg | |
| Colina | 114 mg | 21% |
| Rame | 0,2 mg | 24% |
| Fluoruro | 43 μg | |
| Folato (B9) | 162μg | 41% |
| Licopene | 1158μg | |
| Magnesio | 82mg | 19% |
| Manganese | 1mg | 28% |
| Niacina | 16mg | 101% |
| Acido pantotenico | 2mg | 42% |
| Fosforo | 620mg | 89% |
| Retinolo | 44μg | |
| Riboflavina (B2) | 0,4mg | 34% |
| Selenio | 61μg | 111% |
| Teobromina | 0mg | |
| Tiamina | 1mg | 58% |
| Vitamina A | UI 544UI | |
| Vitamina A | 84μg | 9% |
| Vitamina B12 | 0,4μg | 15% |
| Vitamina B6 | 1mg | 84% |
| Vitamina C | 7mg 7% | |
| Vitamina D UI | 5IU | |
| Vitamina D2 | 0μg | |
| Vitamina D3 | 0.1μg | |
| Vitamina E | 1mg | 9% |
| Vitamina K | 8μg | 7% |
| Zinco | 2mg | 21% |
| Zuccheri | ||
| Zucchero | 6g | |
| Saccarosio | 1g | |
| Glucosio | 1g | |
| Fruttosio | 1g | |
| Lattosio | 0g | |
| Maltosio | 3g | |
| Galattosio | 0g | |
| Amido | 50g | |
| Grassi | ||
| Grassi saturi | 6g | 31% |
| Monoinsaturi grassi | 6g | |
| Grassi polinsaturi | 2g | |
| Grassi trans | 0.2g | |
| 3 | totali 0.1g | |
| Omega 6 totali | 1g | |
| Acido alfa linolenico (ALA) | 0g | |
| Acido docosaesaenoico (DHA) | 0g | |
| Acido eicosapentaenoico (EPA) | 0g | |
| Acido docosapentaenoico (DPA) | 0g | |
| Alanina | 2g | |
| Arginina | 2g | |
| Acido aspartico | 3g | |
| Cistina | 1g | |
| Acido glutammico | 8g | |
| Glicina | 2g | |
| Istidina | 1g | |
| Idrossiprolina | 0g | |
| Isoleucina | 2g | |
| Leucina | 3g | |
| Lisina | 3g | |
| Metionina | 1g | |
| Fenilalanina | 2g | |
| Prolina | 2g | |
| Serina | 2g | |
| Treonina | 2g | |
| Triptofano | 1g | |
| Tirosina | 1g | |
| Valina | 2g | |
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