Quante calorie brucia la scherma
Quante calorie bruci con la scherma?
Qualcuno che pesa 180 libbre brucia circa 429 chilocalorie all'ora con la scherma. Compila il modulo e calcola quante calorie bruci con la Scherma o usa il nostro Calcolatore di Calorie per altre attività.
Quante calorie bruci con la scherma?
Qualcuno che pesa 180 libbre brucia circa 429 chilocalorie all'ora con la scherma. Compila il modulo e calcola quante calorie bruci con la Scherma o usa il nostro Calcolatore di Calorie per altre attività.
Calorie
bruciate (KCAL)
con la scherma
429
Calorie bruciate con gli sport da combattimento (peso: 180 libbre)
Come calcoliamo la quantità di calorie bruciate con la scherma?
Questo calcolo utilizza il valore MET (Metabolic Equivalent of Task) della scherma. Il valore MET della Scherma = 5. Moltiplichiamo il valore MET per il peso corporeo della persona in chilogrammi. Quindi moltiplichiamo questo per 0,0175 e la durata in minuti.
Una persona pesa: 180 libbre Valore
MET della Scherma: 5
Tempo: 30 minuti
Il calcolo delle calorie per la Scherma per 30 minuti è il seguente:
(180/2.20462) * 5 * 0.0175 * 30 minuti = 214
30 minuti di Scherma brucia 214 kcal.
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