Come bere liquidi aiuta la pelle

Molte persone sottovalutano il potere dell'acqua potabile e gli effetti positivi che può avere sulla pelle e sulla salute generale. La pelle è l'organo più grande del corpo, ti protegge, immagazzina lipidi e acqua, previene la perdita di liquidi e funge da termoregolazione. Bere più acqua è il modo più naturale per ottenere quella pelle radiosa, luminosa e sana che tutti vogliamo.

Diamo un'occhiata a 7 modi in cui bere acqua aiuta a migliorare la pelle.

#1. Rilassamento cutaneo

La rapida perdita di grasso o l'estrema perdita di peso possono causare rilassamento cutaneo. Molte persone rassodano la pelle con il digiuno con l'acqua, ma questo è un metodo malsano e può effettivamente causare gravi danni alla pelle. Bevendo abbondanti quantità di acqua giorno dopo giorno, puoi rassodare lentamente la pelle e mantenere un colorito sano.

#2. Equilibrio del

pH È importante mantenere un buon equilibrio del pH della pelle. Il pH di qualsiasi sostanza varia da 0 a 14, dove 14 contiene la sostanza più alcalina e 0 è altamente acida. Un valore di pH pari a 7 è neutro ed è l'esatto valore di pH dell'acqua pura. Il motivo per cui è necessario bere più acqua è per assicurarsi che il valore del pH sia equilibrato, dandoti una pelle sana. Il motivo per cui è importante lavare accuratamente la pelle con acqua dopo aver usato il detergente per il viso è mantenere il corretto equilibrio del pH.

#3. L'acqua

potabile eliminerà le tossine nel tuo corpo, in particolare le tossine dannose che possono avere un impatto sulla tua salute generale. Aumentando l'assunzione di acqua, puoi eliminare le tossine dal tuo corpo per migliorare la salute della tua pelle e del tuo corpo. Molte persone seguono diete a base di succhi di frutta per eliminare le tossine, ma mantenere una dieta sana e bere acqua aiuterà lo stesso a eliminare le tossine.

#4. Riduce le rughe

L'acqua mantiene il corpo idratato e rinfrescato e aiuta a mantenere l'elasticità della pelle. Le persone che bevono grandi quantità di acqua hanno meno probabilità di soffrire di cicatrici, rughe e linee morbide e non mostreranno tanti segni di invecchiamento come quelle che bevono piccole quantità di acqua.  Con l'avanzare dell'età, è più difficile per il tuo corpo trattenere l'acqua, quindi immettendo più acqua nel tuo sistema, Stai aiutando il tuo corpo e la tua pelle a rimanere idratati.

#5. Previene brufoli e acne

Alcuni tipi di tossine ostruiscono i piccoli pori dell'epidermide e possono causare problemi come acne e brufoli. Bevendo più acqua, ti assicuri di non soffrire di brufoli gravi e acne. Più la pelle è idratata, meno i pori si ostruiranno.

#6. Non

solo dovresti bere molta acqua, otto bicchieri al giorno per l'esattezza, ma dovresti anche usarla per pulire la pelle esaurientemente. Potrebbe non sembrare l'ideale fare il bagno o la doccia tutti i giorni, soprattutto durante i mesi più freddi, ma è ottimo per la tua pelle pulire il tuo corpo con acqua per liberare i nostri e sbloccare i pori per mantenere la pelle umida e sana.

#7. Elasticità

Se hai una mancanza di elasticità nella tua pelle, potrebbe essere che tu sia disidratato. Per controllare l'elasticità della pelle, pizzica delicatamente la pelle e vedi se si riprende. Se non si riprende, è necessario bere più acqua per idratarsi e rimpolpare le cellule. Aree come la pelle sotto gli occhi possono diventare scure se si perde elasticità e non si è idratati.

Quanta acqua dovresti bere al giorno?

La quantità di acqua che dovresti bere in un giorno dipende dal metabolismo, dal peso, dall'altezza e dalla tua routine quotidiana. In generale, gli adulti dovrebbero bere tra i 5 e gli 8 bicchieri d'acqua al giorno, e anche di più se necessario. Assicurati sempre di essere Bere almeno sei bicchieri al giorno per rimanere idratati e in salute.

Dall'aiutare la pelle a mantenere l'elasticità, alla riduzione di rughe e linee sottili, l'acqua può fare cose straordinarie per la tua pelle e per la tua salute generale. Alla Pure Luxe Medical Spa offriamo trattamenti per la pelle come l'enzima al miele, il fuoco e il ghiaccio per il viso e l'esfoliante per la pelle chiara, insieme a peeling clinici, microdermoabrasione e molto altro ancora. Offriamo anche una vasta gamma di prodotti per la cura della pelle di grado medico per mantenere la tua pelle giovane, sana e bella.

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