Come ballano le ragazze in discoteca

Probabilmente conosci persone che possono ballare in un club senza pensarci due volte.

Escono, bevono qualche drink, si buttano sulla pista da ballo e passano una serata fantastica.

Nel frattempo, sei preso dal panico e dall'insicurezza solo al pensiero di ballare in un club.

E ogni volta che ti trascini fuori, Rimani incollato al muro e guardi tutti gli altri scatenarsi sulla pista da ballo.

Ma indovina un po'? Quelle sensazioni imbarazzanti sono del tutto normali. E ti promettiamo che puoi superarli!

Segui questi 5 semplici passaggi e non preoccuparti mai più di sentirti escluso.

Come ballare in un club (o a una festa)

1. Trova il ritmo/ritmo mentre ti dirigi verso la pista da ballo

Non aspettarti di tirare fuori una routine di Step Up dal nulla non appena metti piede sulla pista da ballo.

Questo non è un film! Inizia in piccolo, davvero in piccolo, semplicemente muovendo la testa a ritmo.

Fallo prima ancora di salire sulla pista da ballo. Pensala in questo modo: la musica è l'unica cosa che lubrifica l'intera esperienza di essere in un club.

Stabilisce l'atmosfera non appena entri fino al momento in cui esci. Devi prima sentirti a tuo agio con la musica.

Quindi inizia subito a interagire con la musica. Puoi ascoltare e annuire con la testa quando stai tenendo in mano il tuo drink, uscendo con un amico o persino seduto.

Questo è un modo semplice per prepararti al successo sulla pista da ballo prima ancora di iniziare a ballare.

Il tuo corpo avrà già una padronanza del ritmo, quindi è più probabile che tu rimanga a ritmo nel momento in cui riesci a mettere i piedi.

Guarda questo video per imparare a trovare e contare i battiti nella musica:

2. Inizia con un piccolo rimbalzo / groove

Una volta che sei sulla pista da ballo o intorno alla pista da ballo, inizia a rimbalzare con tutto il tuo corpo.

Pensa a questo rimbalzo come a una versione più grande del tuo movimento di testa. Ti stai ancora muovendo allo stesso ritmo, ma ora con le ginocchia, il core e il petto.

Avete presente come un bambino rimbalza sulle ginocchia quando sente una canzone che gli piace? Così, ma non così sobbalzante.

Rilassati in quei rimbalzi con calma, quindi accumula lentamente la tua energia. Questo aiuta a rendere il tuo ballo più naturale.

Carlo Darang descrive cos'è un rimbalzo / groove in questo video:

3. Impara semplici passaggi

Hai un controllo sulla musica? Benissimo.

Hai iniziato a rimbalzare con il tuo corpo? Assegno. Ora, facciamo muovere i tuoi piedi!

Ma aspetta, non saprai quale piede mettere dove senza alcuna pratica.

Quindi impara alcuni passi di danza di base prima di andare a ballare in un club.

Questo video ti insegnerà come eseguire 3 passi di danza di base che funzionano con qualsiasi canzone:

vuoi imparare altre mosse di base per feste come queste?

Dai un'occhiata al programma "Intro to Dance" di Bianca su STEEZY Studio! Ti insegnerà tutto ciò che devi sapere per scendere sulla pista da ballo.

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4. Lasciati andare

Ora che hai le basi della danza, è il momento di Metti a punto alcuni ritocchi finali per assicurarti di sentirti a tuo agio e sicuro ad ogni mossa.

Questi suggerimenti rapidi ti aiuteranno a perfezionare il tuo ballo in modo da sembrare più sciolto, groovy e a tuo agio:

5. Unisciti alla festa A

questo punto, hai imparato a ballare 1. a ritmo 2. con tutto il tuo corpo 3. usando i passi.

Ma non sei venuto a ballare in un club per fare tutto questo da solo!

Una volta che hai quella base, balla con le persone intorno a te.

Se sei in mezzo alla folla o in un gruppo di amici, Poi puoi sfruttare i loro movimenti e la loro energia.

Imita le mosse che fanno i tuoi amici, sincronizza le labbra con loro, rappa a memoria l'intera strofa di Nicki in Motor Sport.

E se il DJ o la canzone Il testo ti dice di fare qualcosa (come alzare le mani o saltare), poi fallo!

Queste sono piccole cose che non puoi prevedere o praticare: ricorda che sei fuori per divertirti, non per giocare a DDR nella tua testa.

Macinare (o come lo chiami) su qualcuno è un argomento a sé stante, ma che tu stia ballando con una persona o con un intero gruppo di persone, la cosa più importante da fare è... Mantieni il ritmo!

Tu e il tuo partner o i tuoi amici potreste fare cose completamente diverse. Potrebbero saltare mentre stai pompando le braccia.

Potrebbe ondeggiare da un lato all'altro mentre stai facendo 2 passi,

ma finché ti muovi allo stesso ritmo, ti sembrerà comunque di ballare insieme.

(Più ti avvicini fisicamente, però, più vuoi che i tuoi movimenti siano simili in modo da non finire per colpirti a vicenda o creare attrito tra i tuoi movimenti. Ballo con loro!)

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Spero che questi consigli ti aiutino a dire addio a quelle insicurezze!

Segui questi 5 passaggi e ti renderai conto che è possibile, e in realtà abbastanza facile, ballare in un club.

Hai solo bisogno delle risorse giuste, un po' di pratica e un pizzico di fiducia. ;)

Divertiti!