Quanti sinonimi ci sono nel fish and chips

Di seguito troverete un elenco di Slimming World Syns per alcune delle deliziose scelte disponibili dal vostro negozio di fish and chips locale medio.

Fish and chips non saranno mai l'opzione salutare per qualsiasi seguace di Slimming World. Ma puoi prendere buone decisioni usando la mia lista qui sotto. o perché non provare il mio ricetta Fish and chips senza syn.

• Pianifica in anticipo (sei già un passo avanti su quello). Se puoi visualizzare il menu online, è ancora meglio. Calcola in anticipo i Syns, i WW Points o le calorie. In questo modo puoi scegliere esattamente cosa mangerai senza dover prendere una decisione affrettata in preda al panico al ristorante.
• Fai buoni scambi: ad esempio, se scegli una patata al forno, chiedila semplice. Sostituisci le patatine con verdure extra o sostituisci la carne di manzo con il pollo. Ci sono così tanti semplici scambi che puoi fare per risparmiare Syns, WW Points o calorie.
• orologio alla ricerca di calorie extra: è così facile dire di sì a un bicchiere di vino senza nemmeno pensarci. o un antipasto solo perché tutti gli altri lo sono. Sii forte, alla fine ne varrà la pena.
• Divertiti: non rovinare il tuo divertimento e la tua vita sociale solo per un pasto. Se mangi troppo, non farti prendere dal panico e non abbatterti per questo. Basta tracciare una linea sotto di essa e ricominciare domani.
• Mangiare fuori con Slimming World: controlla i Syn negli oggetti prima di andare, fai semplici scambi come patatine con semplici patate al forno e chiedi verdure senza burro.

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AI LATI:

Fish & Chip Shops Curry Sauce – 7
Fish & Chip Shops Gravy – 7.5
Fish & Chip Shops Mushy Peas – 0
Fish & Chip Shops Pickled Egg – 0
Fish & Chip Shops Cipolla sottaceto –  
0 Fish & Chip Shops Panino bianco (senza burro) – 8

MAINS:

Fish & Chip Shops Chips (porzione da 220 g) – 14
Fish & Chip Shops Chips Chips (per 100 g) – 6,5
Fish & Chip Shops Merluzzo in pastella, pastella rimossa – 0
Fish & Chip Shops Fish Cake (ciascuno) – 7
Fish & Chip Shops Fish, pastellato (1 grande) – 18
Fish & Chip Shops Pesce, pastellato (medio) – 14,5
Fish & Chip Shops Eglefino in pastella, pastella rimossa – 0
Fish & Chip Shops Meat Pie (ciascuno) – 20
Fish & Chip Shops Plaice in Batter, pastella rimossa – 0
Fish & Chip Shops Saveloy (ciascuno) – 7
Fish & Chip Negozi Scampi nel Pangrattato (porzione da 170g) – 16