Per quanto tempo si ha una commozione cerebrale

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Che cos'è una commozione cerebrale?

Una commozione cerebrale si verifica quando un impatto alla testa o al corpo provoca cambiamenti nella normale attività cerebrale.

Come puoi sapere se hai una commozione cerebrale?

Potresti notare:

• Mal di testa
• Vertigini
• Problemi alla vista
• Pensiero lento o annebbiato

I sintomi sono lievi per alcune persone e più gravi per altre. 

Posso fare una scansione del cervello per mostrare se ho o meno una commozione cerebrale?

No. Una commozione cerebrale non viene visualizzata nelle scansioni cerebrali di imaging.

Cosa devo cercare con una commozione cerebrale?

Le commozioni cerebrali guariscono entro pochi giorni a un mese, a seconda dell'età e della salute generale.  Ma una lesione cerebrale più grave può causare danni a lungo termine al cervello. Rivolgiti immediatamente a un medico se tu o qualcuno che conosci ha questi sintomi di "bandiera rossa" di una lesione cerebrale più grave:

• Diminuzione della vigilanza
• Mal di testa grave o crescente
• Vomito, soprattutto a riposo
• Vertigini con movimenti oculari anormali
• Convulsioni
• Debolezza o formicolio alle braccia o alle gambe

I compagni di squadra, i colleghi di lavoro, gli amici e la famiglia potrebbero notare alcuni di questi sintomi prima di te. Alcune lesioni cerebrali hanno un effetto ritardato.

Devi sbattere la testa e/o perdere conoscenza per subire una commozione cerebrale?

No. Una commozione cerebrale non è sempre causata da un colpo alla testa o al corpo e la maggior parte delle commozioni cerebrali non provoca la perdita di coscienza.

Un urto, un colpo o una scossa alla testa o al corpo possono causare commozione cerebrale. Un colpo alla testa affatica le cellule cerebrali, causando una reazione chimica che compromette la funzione delle cellule nervose. Questo evento può causare una perdita di coscienza, ma spesso non lo fa.

Va bene prendere medicine per un mal di testa con una commozione cerebrale?

È sicuro usare Tylenol nelle prime 24 ore, purché i sintomi non peggiorino. Non dovresti assumere ibuprofane e Aleve il primo giorno dopo la commozione cerebrale perché possono aumentare il rischio di sanguinamento. Se il mal di testa persiste dopo 2 settimane, è necessario tornare dal medico per cercare altre cause.

Cosa significa esattamente "riposo"?

Dipende dalla persona. I fornitori affermano che i pazienti possono continuare le attività a casa come guardare la televisione, usare il computer o giocare ai videogiochi mentre riposano. Se qualcuno di questi ti fa sentire peggio, fai delle pause. Dovresti interrompere un'attività se provoca mal di testa.

I cellulari sono più difficili da usare a causa dell'illuminazione e dei piccoli schermi. Ma se non ti fa male agli occhi o alla testa, allora stai bene. È bene che le persone rimangano in contatto con gli amici, la scuola o il lavoro mentre si stanno riprendendo.

Quanto tempo ci vuole per riprendersi da una commozione cerebrale?

Dipende dalla tua età. Dopo 1-2 giorni di riposo, dovresti essere in grado di iniziare a tornare alla tua normale routine. Ma potrebbero essere necessarie fino a poche settimane per sentirsi guariti. Le persone anziane e i bambini piccoli possono impiegare più tempo.

Quali segnali devo cercare se la mia commozione cerebrale non migliora

?

Ognuno è diverso. Prenditi il tuo tempo per tornare a una routine normale e ascolta il tuo corpo. Dovresti seguire il tuo medico di base o il terapista della riabilitazione ambulatoriale se i tuoi sintomi non migliorano.

Cosa posso fare in caso di problemi di vista o affaticamento degli occhi?

Rivolgiti al tuo medico. Possiamo indirizzarvi alla terapia occupazionale per affrontare questi problemi.

È normale sentirsi ansiosi o depressi dopo una commozione cerebrale?

I sintomi dell'ansia sono molto simili ai sintomi della commozione cerebrale. Potresti avere ansia e sentire che i tuoi sintomi di commozione cerebrale stanno peggiorando. Una storia di ansia o altri disturbi dell'umore potrebbero rendere più difficile il recupero da una commozione cerebrale.   

Vedere un fornitore di salute mentale per la tua ansia può aiutare. Anche la meditazione e altre tecniche di rilassamento possono darti sollievo.

Ci sono restrizioni dietetiche durante la guarigione da una commozione cerebrale?

Dovresti continuare a seguire una dieta normale, poiché il tuo corpo ha bisogno di energia per guarire. È anche importante rimanere idratati. Bere caffè non è un problema finché puoi ancora dormire mentre continui a riposare. Dovresti continuare i tuoi farmaci di routine a meno che il tuo medico non ti dica di non farlo. 

Perché le commozioni cerebrali multiple sono gravi?

Quando Si verificano commozioni cerebrali più e più volte, i sintomi possono essere più gravi e di solito ci vuole più tempo per riprendersi. 

Ottenere un secondo trauma cranico prima che il primo guarisca può causare una condizione pericolosa per la vita chiamata sindrome da secondo impatto. Può causare gonfiore, eccesso di liquidi o spostamento dei tessuti all'interno del cranio. Tutti questi fattori possono causare seri problemi di salute. 

Questa sindrome è rara e si verifica quasi sempre nei giovani atleti che praticano sport ad alto impatto.

Ho qualche diritto legale durante il recupero da una commozione cerebrale?

Esistono diverse leggi per aiutare i pazienti a tornare alla normale routine durante il recupero da una commozione cerebrale. Return-to-Work e Return-to-Learn forniscono linee guida per aiutare adulti e studenti a riadattarsi a un aumento delle attività cognitive dopo un infortunio. Professionisti ed educatori consapevoli delle condizioni di un paziente possono consigliare strategie e sistemazioni che lo aiutino a riprendersi.

Le La legge sul ritorno al gioco mira a proteggere gli studenti atleti durante le attività e dopo l'infortunio. La legge richiede alle scuole di garantire la sicurezza degli studenti attraverso una combinazione di:

• Rimozione obbligatoria dal gioco se si sospetta una commozione cerebrale
• Tempi di panchina obbligatori dopo la commozione cerebrale
• Autorizzazione medica richiesta per tornare allo sport
• Formazione/istruzione richiesta per allenatori, genitori e atleti
• Consenso informato di genitori e atleti sulla sicurezza della commozione cerebrale