Le migliori pillole per il mal di testa da sbornia

I

pazienti alla ricerca di una cura rapida per i postumi di una sbornia possono rimanere delusi nell'apprendere che molti prodotti OTC hanno poche prove a sostegno della loro efficacia nel trattamento dei sintomi dei postumi di una sbornia.

I postumi di una sbornia sono generalmente il risultato degli spiacevoli effetti collaterali del consumo di etanolo, il principale ingrediente psicoattivo delle bevande alcoliche. Sono spesso caratterizzati da malessere, dolori alla testa e ai muscoli, nausea e letargia, anche se la durata di questi sintomi può variare.

Le sensazioni spiacevoli dovute ai postumi di una sbornia sono generalmente attribuite a una combinazione di disidratazione, impurità tossiche presenti in alcune bevande alcoliche (congeneri) e sottoprodotti tossici del metabolismo dell'alcol.

L'etanolo è un diuretico che può sopprimere il rilascio dell'ormone antidiuretico dalla ghiandola pituitaria e provocare un eccesso di diuresi. Questo può portare alla caratteristica secchezza delle fauci, mal di testa e occhi irritati comunemente associati ai postumi di una sbornia.

I congeneri sono alcoli di flemma impuri che sono spesso presenti negli alcolici "più scuri" o nel vino rosso e possono contribuire ai sintomi della sbornia dopo il consumo.¹ L'etanolo viene metabolizzato nel metabolita tossico acetaldeide, che può causare nausea e malessere. Anche la diminuzione della glicemia e l'infiammazione generale secondaria dovuta al consumo di etanolo possono svolgere un ruolo nei sintomi dei postumi di una sbornia. ²

Esistono numerosi rimedi OTC che molti pazienti usano per prevenire o ridurre i postumi di una sbornia. Questo articolo si concentrerà su 7 prodotti selezionati che sono comunemente usati per auto-curare i postumi di una sbornia e dettaglierà tutte le prove esistenti a sostegno (o confutamento) del loro uso.

1. FANS

L'aspirina, l'ibuprobene e il naprossene sono tutti farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) generalmente efficaci nell'alleviare il mal di testa e i dolori muscolari. Questi I farmaci sono spesso assunti per combattere i dolori legati ai postumi di una sbornia. Alcuni sostengono che i FANS possono anche aiutare a contrastare alcuni degli effetti pro-infiammatori dell'etanolo e dei suoi metaboliti.

Un FANS ha dimostrato di essere più efficace del placebo nel ridurre i punteggi dei sintomi della sbornia nei volontari che hanno consumato alcol.³ I FANS hanno alcune prove di efficacia e sono comunemente usati per i sintomi dei postumi di una sbornia, ma potrebbero potenzialmente esacerbare la gastrite, il dolore addominale e la nausea in alcuni individui.

2. Vitamine

La diuresi indotta dall'alcol può esaurire alcune vitamine idrosolubili dal corpo. Negli alcolisti cronici, alcune vitamine come la tiamina e l'acido folico sono spesso esaurite.

È improbabile che l'integrazione vitaminica abbia un effetto reale sui sintomi della sbornia dopo il consumo acuto di alcol. Attualmente, non ci sono prove evidenti che gli integratori vitaminici migliorino in tono acuto sintomi di sbornia.

3. N-acetilcisteina

L'aminoacido N-acetilcisteina (NAC) si trova in alcuni alimenti ricchi di proteine o in capsule in molti negozi di alimenti naturali e farmacie. Si ritiene che la NAC aumenti la produzione dell'antiossidante glutatione e supporti un metabolismo più efficiente dell'alcol, riducendo al contempo il danno ossidativo per l'organismo. È stato studiato come agente protettivo, piuttosto che come cura rapida per i postumi di una sbornia.

I risultati di alcuni studi sugli animali suggeriscono che la NAC può ridurre l'ipertensione indotta dall'etanolo e i livelli di acetaldeide nei ratti.⁴ Tuttavia, ci sono poche prove a sostegno dell'efficacia della NAC come trattamento per i postumi di una sbornia nei soggetti umani.

4. Cardo mariano

Il cardo mariano è un integratore a base di erbe che viene comunemente commercializzato come sostanza epatoprotettiva. È stato studiato e utilizzato off-label come epatoprotettore in alcuni casi di avvelenamento da funghi ed epatite con qualche possibile beneficio. ⁵

Sebbene ci siano alcune prove del beneficio del cardo mariano nei consumatori cronici di etanolo, nessun dato supporta il suo uso come trattamento per i postumi acuti di una sbornia indotta dall'etanolo.⁶

5. Caffeina

caffeina è uno stimolante che molti usano per combattere la letargia e il mal di testa associati ai postumi di una sbornia. È stato dimostrato che la caffeina riduce il mal di testa associato al consumo di alcol nei ratti, ma non sono stati condotti studi sull'uomo. ⁷

Sebbene abbondino le prove aneddotiche dell'uso della caffeina per combattere i sintomi dei postumi di una sbornia, ci sono poche prove scientifiche che dimostrino in modo conclusivo i suoi benefici.²

6. Diidromiricetina

Questo prodotto erboristico "naturale" viene commercializzato come cura per i postumi di una sbornia. I risultati di alcuni piccoli studi dimostrano alcuni effetti antinfiammatori della diidromiricetina in ratti. ⁸ Sebbene gli studi preliminari riportino alcune conclusioni interessanti in modelli animali, ci sono poche prove a sostegno dei benefici del suo uso negli esseri umani.

Come la maggior parte degli altri rimedi erboristici, non ci sono prove sufficienti per raccomandare la diidromiricetina per trattare qualsiasi cosa, compresi i postumi di una sbornia.

7. Carbone attivo

Il carbone attivo commercializzato per trattare o prevenire i postumi di una sbornia è generalmente contenuto in capsule e assunto per via orale prima di consumare bevande alcoliche. I produttori affermano che il carbone attivo nelle capsule assorbirà i congeneri che causano i postumi di una sbornia presenti in molte bevande alcoliche, ma non ci sono prove definitive che dimostrino che faccia qualcosa per prevenire la gravità e/o la durata dei postumi di una sbornia.

Mentre gli studi in vitro suggeriscono che il carbone attivo ha la capacità di assorbire i congeneri, ci sono scarse prove che dimostrino la sua efficacia in vivo. ⁹ È improbabile che le quantità relativamente piccole di carbone attivo siano efficaci nel ridurre le impurità presenti in varie bevande. Inoltre, al momento non ci sono prove conclusive che dicano il contrario.

C'è 1 prodotto commercializzato specificamente come trattamento per i postumi di una sbornia che contiene ingredienti regolamentati dalla FDA. È una combinazione di una grande dose di aspirina e caffeina con l'intento di trattare i sintomi dei postumi di una sbornia. Mentre gli agenti antinfiammatori e stimolanti come la caffeina possono ridurre la gravità di alcuni sintomi dei postumi di una sbornia, ci sono poche prove cliniche prospettiche per valutare con precisione l'efficacia.

I rimedi presentati sopra possono fornire sollievo dai postumi di una sbornia per alcuni, ma è importante sottolineare ai pazienti che l'unico modo per prevenire completamente i postumi di una sbornia è astenersi dal consumo di alcol. Se il paziente sceglie di consumare alcolici, tuttavia, bevendo con moderazione con adeguati l'idratazione è probabilmente un modo migliore per evitare i postumi di una sbornia rispetto ai farmaci da banco o agli integratori a base di erbe.

Riferimenti

1. Damrau F, Liddy E. Postumi di una sbornia e congeneri del whisky: confronto tra whisky e vodka. Giornale dell'Associazione Medica Nazionale . 1960; 52(4): 262-265.

numero arabo. Swift R, Davidson D. Postumi di alcol: meccanismi e mediatori. Alcol Salute Res Mondo . 1998; 22(1): 54-60.

3. Kaivola S, Parantainen J, Osterman T, Timonen H. Cefalea da sbornia e prostaglandine: trattamento profilattico con acido tolfenamico. Cefalea . 1983; 3(1): 31-36.

4. Vasdev S, Mian T, Longerich L, Prabhakaran V, Parai S. La N-acetil cisteina attenua l'ipertensione indotta dall'etanolo nei ratti. Arteria . 1995; 21(6): 312-316.

5. Gores KM, Hamieh TS, Schmidt GA. Sopravvivenza dopo il trattamento sperimentale dell'avvelenamento da funghi amanita: cardo o trifoglio? Petto . 2014; 146(4): e126-9.

6. Vargas-Mendoza N, Madrigal-Santillan E, Morales-Gonzalez A, et al. Effetto epatoprotettivo della silimarina. Mondo J Hepatol . 2014; 6(3): 144-9.

7. Maxwell CR, Spangenberg RJ, Hoek JB, Silberstein SD, Oshinsky ML. Acetato cause di cefalea da sbornia da alcol nei ratti. PLOS Uno . 2011; 5(12): e15963.

8. Chen S, Zhao X, Wan J, et al. La diidromiricetina migliora il metabolismo del glucosio e dei lipidi ed esercita effetti antinfiammatori nella steatosi epatica non alcolica: uno studio controllato randomizzato. Farmacol Res . 2015; 99: 74-81.

9. Damrau F, Goldberg AH. Adsorbimento dei congeneri del whisky da parte del carbone attivo. Studi chimici e clinici relativi ai postumi di una sbornia. Sud-ovest del Med . 1971; 52(9): 179-182.