Come si ottiene un disturbo alimentare

Panoramica – Disturbi alimentari

Un disturbo alimentare è una condizione di salute mentale in cui si utilizza il controllo del cibo per far fronte ai sentimenti e ad altre situazioni.

I comportamenti alimentari malsani possono includere mangiare troppo o troppo poco o preoccuparsi del proprio peso o della forma del corpo.

Chiunque può contrarre un disturbo alimentare, ma gli adolescenti e i giovani adulti ne sono maggiormente colpiti.

Con il trattamento, La maggior parte delle persone può guarire da un disturbo alimentare.

Tipi di disturbi alimentari

I disturbi alimentari più comuni sono:

anoressia nervosa (spesso chiamata anoressia) – cercare di controllare il peso non mangiando abbastanza cibo, facendo troppo esercizio fisico o facendo entrambe le cose
bulimia – perdere il controllo su quanto si mangia e quindi intraprendere azioni drastiche per non ingrassare
da alimentazione incontrollata (BED) – mangiare grandi porzioni di cibo fino a quando non ci si sente sgradevolmente sazi

Una

persona può avere un OSFED se i suoi sintomi non corrispondono esattamente ai sintomi attesi per qualsiasi disturbo alimentare specifico.

L'OSFED è il disturbo alimentare più comune.

Scopri di più sull'OSFED sul sito web di Beat

Disturbo evitante/restrittivo dell'assunzione di cibo (ARFID)

L'ARFID è quando qualcuno evita determinati alimenti, limita quanto mangiano o fa entrambe le cose.

Le convinzioni sul peso o sulla forma del corpo non sono le ragioni per cui le persone sviluppano l'ARFID.

Le possibili ragioni per l'ARFID includono:

sentimenti negativi sull'odore, il sapore o la consistenza di determinati alimenti
una risposta a un'esperienza passata con il cibo che è stata sconvolgente, ad esempio, soffocamento o malessere dopo aver mangiato qualcosa
senza sentirsi affamati o semplicemente una mancanza di interesse nel mangiare

Scopri di più sull'ARFID sul sito web

di Beat Controlla se hai un

Se tu o le persone intorno a te siete preoccupati di avere un rapporto malsano con il cibo, potreste avere un disturbo alimentare.

I sintomi dei disturbi alimentari includono:

passare molto tempo a preoccuparsi del proprio peso e della forma del corpo
evitare di socializzare quando si pensa che il cibo sarà coinvolto,
mangiare pochissimo cibo
, ammalarsi o assumere lassativi dopo aver mangiato
fare troppo esercizio fisico
avere abitudini o routine molto rigide intorno al cibo
cambiamenti nel tuo umore, come essere introverso, ansioso o depresso

Potresti anche notare segni fisici, tra cui:

sensazione di freddo, stanchezza o vertigini
dolori, formicolio o intorpidimento alle braccia e alle gambe (cattiva circolazione)
sensazione di battito cardiaco accelerato, svenimento o sensazione di debolezza
problemi con la digestione, come gonfiore, stitichezza o diarrea
il tuo peso è molto alto o molto basso per qualcuno della tua età e altezza
che non ha il ciclo o altri segni ritardati della pubertà

Puoi leggere di più su:

Segni premonitori di un disturbo alimentare in qualcun altro

Può essere molto difficile identificare che una persona cara o un amico ha un disturbo alimentare.

I segnali di allarme a cui prestare attenzione includono:

drammatica perdita di peso
mentire su quanto hanno mangiato, quando hanno mangiato o il loro peso
mangiare molto cibo molto velocemente
andare in bagno molto dopo aver mangiato
fare molto esercizio fisico
evitare di mangiare con gli altri
tagliare il cibo in piccoli pezzi o mangiare molto lentamente
indossando abiti larghi o larghi per nascondere la loro perdita di peso

Ottenere aiuto per un disturbo alimentare

Se pensi di avere un disturbo alimentare, consulta un medico di famiglia come il prima possibile.

Un medico di famiglia ti chiederà informazioni sulle tue abitudini alimentari e su come ti senti, oltre a controllare la tua salute generale e il tuo peso.

Potrebbe indirizzarti a uno specialista in disturbi alimentari o a un team di specialisti.

Può essere molto difficile ammettere di avere un problema e chiedere aiuto. Potrebbe rendere le cose più facili se porti con te un amico o una persona cara all'appuntamento.

Puoi anche parlare in confidenza con un consulente dell'organizzazione benefica per i disturbi alimentari Beat chiamando la linea di assistenza Beat al numero 0808 801 0677.

Ulteriori informazioni:

Chiedere aiuto a qualcun altro

Può essere difficile sapere cosa fare se si teme che qualcuno abbia un disturbo alimentare.

Potrebbe non rendersi conto di avere un disturbo alimentare. Possono anche negarlo, o essere riservati e difensivi riguardo al loro mangiare o al loro peso.

Fagli sapere che sei preoccupato per lui e incoraggialo a consultare un medico di famiglia. Potresti offrirti di andare con te con loro.

Scopri di più su come parlare con tuo figlio dei disturbi alimentari e sul sostegno a qualcuno con un disturbo alimentare.

L'ente di beneficenza per i disturbi alimentari Beat ha anche informazioni e consigli:

Trattamento per i disturbi alimentari

Puoi guarire da un disturbo alimentare, ma potrebbe richiedere del tempo e il recupero sarà diverso per tutti.

Se vieni indirizzato a uno specialista in disturbi alimentari o a un team di specialisti, Saranno responsabili della tua cura.

Dovrebbero parlarti del supporto di cui potresti aver bisogno, ad esempio per altre condizioni che hai, e includerlo nel tuo piano di trattamento.

Il tuo trattamento dipenderà dal tipo di disturbo alimentare che hai, ma di solito include una terapia della parola.

Potresti anche aver bisogno di controlli sanitari regolari se il tuo disturbo alimentare sta avendo un impatto sulla tua salute fisica.

Il tuo trattamento può anche comportare il lavoro attraverso un auto-aiuto guidato Programma se soffri di bulimia o disturbo da alimentazione incontrollata.

Alla maggior parte delle persone verrà offerta una terapia individuale, ma a quelli con disturbo da alimentazione incontrollata potrebbe essere offerta una terapia di gruppo.

trattamento per altri disturbi alimentari o alimentari specifici (OSFED) dipenderà dal tipo di disturbo alimentare a cui sono più simili i sintomi.

Ad esempio, se i sintomi sono più simili

all'anoressia

, Il tuo trattamento sarà simile al trattamento per l'anoressia.

La

causa esatta dei disturbi alimentari è sconosciuta.

Potresti avere maggiori probabilità di contrarre un disturbo alimentare se:

tu o un membro della tua famiglia avete una storia di disturbi alimentari, depressione o abuso di alcol o droghe
sei stato criticato per le tue abitudini alimentari, la forma del corpo o il peso
sei davvero preoccupato di essere magro, in particolare se si sente anche pressione dalla società o dal tuo lavoro, ad esempio ballerini, modelli o atleti
Hai ansia, bassa autostima, una personalità ossessiva o sei un perfezionista
Sei stato abusato sessualmente