Come si indossano i parastinchi da calcio

I parastinchi da calcio sono dispositivi di sicurezza che aiutano a evitare che la parte inferiore della gamba si faccia male durante lo sport. Sono attrezzature obbligatorie per i partecipanti ad alcuni sport, come il calcio. Come altri tipi di dispositivi di protezione, i parastinchi da calcio sono utili solo se indossati correttamente. Scopri come scegliere il miglior paio di parastinchi e come indossare i parastinchi da calcio per una protezione ottimale per prolungare la tua carriera sportiva.

 

Come indossare i parastinchi da calcio?

 

I parastinchi da calcio dovrebbero essere fatti scivolare oltre la caviglia e su per lo stinco:

 

il primo oggetto che dovresti indossare dovrebbe essere questo. Aspetta di indossare i parastinchi da calcio perché si indossano sotto i calzettoni.

 

Posiziona correttamente i parastinchi:

 

assicurati che il centro del tuo I parastinchi del calcio giovanile sono sullo stinco piuttosto che di lato. La caviglia e l'area sotto il ginocchio devono essere protette. I cuscinetti della caviglia dovrebbero coprire le aree ossee su entrambi i lati della caviglia se i parastinchi li hanno. Prima di continuare, controlla che i parastinchi siano posizionati correttamente per evitare di subire gravi lesioni.

 

Fissa saldamente tutte le cinghie:

 

la parte superiore della maggior parte dei parastinchi da calcio ha cinghie che la fissano alla gamba. Per mantenere il parastinchi in posizione, assicurati che siano abbastanza aderenti ma non troppo stretti da ostacolare il flusso sanguigno.

 

I parastinchi sono probabilmente troppo stretti se il piede inizia a prudere, gonfiarsi, intorpidirsi o scolorire. Il prima possibile, allentali per evitare di farti male alla gamba.

 

Se necessario, fissa con nastro adesivo i parastinchi da calcio:

 

senza protezioni per le caviglie, infilabile lo stinco da calcio Le protezioni potrebbero richiedere un supporto aggiuntivo per rimanere in posizione. I parastinchi specifici da calcio con cinghie robuste possono muoversi durante le partite accese.

 

Poiché sono privi di cinghie, i parastinchi da calcio che si infilano devono essere incollati su entrambe le estremità. I parastinchi da calcio devono essere fissati con nastro adesivo sportivo nella parte superiore e inferiore. Metti alla prova i tuoi parastinchi per assicurarti che si alzino o scendano lentamente. Anche con le cinghie, dovresti testare i tuoi parastinchi. Assicurati che siano saldamente attaccati alla gamba spostandoli. Puoi fissarli con del nastro adesivo come parastinchi se si muovono.

 

Durante la riproduzione, portare con sé del nastro aggiuntivo. Dopo l'intervallo o l'intervallo, dovresti sostituire il nastro.

 

I parastinchi con il calzino sopra:

 

non solo i tuoi calzini proteggono i tuoi parastinchi da calcio, ma aiutano anche a tenerli in posizione. Vuoi che i tuoi calzini siano aderenti ma non così stretti da limitare la circolazione.

 

Assicurati che i tuoi calzini siano abbastanza stretti tirandoli su. Fai rotolare il materiale rimanente sopra il ginocchio per fissare i parastinchi da calcio.

 

Indossa i tuoi tacchetti:

 

i tuoi parastinchi non dovrebbero interferire con i tuoi tacchetti se sono della misura appropriata per te.

 

Prenditi cura dei tuoi parastinchi da calcio:

 

manutenzione dei parastinchi:

 

certo

, i parastinchi da calcio hanno requisiti di pulizia specifici e possono danneggiarsi se non segui le istruzioni. Puoi seguire queste istruzioni per mantenere i tuoi parastinchi puliti e privi di infezioni se i tuoi parastinchi non hanno restrizioni.

 

Dovresti lavare i parastinchi di conseguenza, a seconda della frequenza con cui li usi. Se li usi frequentemente, la pulizia essere necessario almeno una volta al mese per prevenire l'accumulo di odori e batteri.

 

Dopo l'uso, asciugare i parastinchi:

 

l'accumulo di sudore sui parastinchi non è igienico e, nel tempo, può causare danni. Dopo una partita o un allenamento, lasciali asciugare piuttosto che riporli nella borsa sportiva.

 

Lava i parastinchi con acqua tiepida e sapone:

 

se vieni tagliato, i batteri sulle attrezzature sportive possono crescere e portare a una grave infezione. Puoi evitare di ammalarti usando acqua e sapone per eliminare eventuali batteri che potrebbero essersi depositati sui parastinchi.

 

Prima di riutilizzare i parastinchi, lasciali asciugare completamente: dovrebbero asciugarsi rapidamente se li lasci al sole.

 

Per combattere gli odori, aggiungi il bicarbonato di sodio ai parastinchi:

 

dopo appena Dopo alcuni utilizzi, noterai che i tuoi parastinchi da calcio iniziano a puzzare di sudore. Quando i parastinchi sono completamente asciutti, aggiungi del bicarbonato di sodio per combattere il cattivo odore.

 

Controlla regolarmente i tuoi parastinchi per crepe o altri danni:

 

un set di parastinchi usurati non solo fornirà una protezione inadeguata, ma potrebbe anche causare danni. Se si frantumano durante l'uso, la plastica può provocare un grave taglio. È ora di acquistare nuovi parastinchi da calcio se vedi delle crepe.

 

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