Come posso aumentare la mia conta wbc

Questo articolo è stato fornito da Caitlyn DeLaney, studentessa laureata in nutrizione medica.

I globuli bianchi (WBC) sono un tipo di cellule del sangue che si trovano nel sangue e nei tessuti linfatici. Come parte del sistema immunitario, i globuli bianchi aiutano a combattere le infezioni. Il termine medico per un basso numero di globuli bianchi è leucopenia.

Chemioterapia e leucopenia

Una bassa conta leucocitaria può verificarsi in momenti diversi durante i trattamenti chemioterapici. Il tempo necessario ai globuli bianchi per tornare alla normalità varia da paziente a paziente. Comunemente, la conta leucocitaria tornerà alla normalità dopo il completamento della terapia antitumorale. La maggior parte dei sopravvissuti al cancro, tuttavia, recupererà i globuli bianchi molto più rapidamente. 

Qual è la dieta migliore per le persone con leucopenia?

Attualmente, la ricerca non supporta alimenti o diete specifici che possono aumentare i globuli bianchi. Tu Non è necessario evitare frutta e verdura fresca, perché non è stato dimostrato che riduca il numero di infezioni gravi. Tuttavia, lava accuratamente frutta e verdura prima di mangiarle per stare al sicuro.

Evita questi alimenti (per ridurre il rischio di infezione):

• Carne, uova e pesce crudi
• Cibo ammuffito o scaduto
• Frutta e verdura non lavate
• Bevande non pastorizzate, inclusi succhi di frutta e verdura, birra e latte 
• Miele non pastorizzato

Se hai la leucopenia, fai molta attenzione per evitare l'infezione.

• Pratica una buona igiene. Usa sapone antibatterico e acqua tiepida e strofina le mani per 15-30 secondi
• Lavati molto le mani. Lavati le mani molte volte durante il giorno e ogni volta prima di preparare o mangiare il cibo
• Ordinalo ben cotto. Cuocere completamente le carni (manzo, pollo, pesce e uova) per uccidere tutti i batteri

Perché i sopravvissuti al cancro hanno bisogno di proteine

Una buona qualità è importante per i sopravvissuti al cancro. Il nostro corpo utilizza i materiali delle proteine che mangiamo per produrre nuovi globuli bianchi. Alcune fonti di proteine di qualità sono pesce, uova, pollame, manzo, latte, yogurt greco e fagioli. Se la tua dieta è povera o hai problemi a mangiare, puoi assumere un multivitaminico o un integratore con vitamina B12 e acido folico. Il corpo utilizza la vitamina B12 e il folato per produrre globuli bianchi. Tuttavia, parlate sempre con il vostro medico o dietologo prima di assumere integratori alimentari, perché alcuni di questi prodotti non devono essere assunti con alcuni trattamenti chemioterapici.

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